Þróun í rétta átt!

Við hjónin fórum í göngutúr í morgunsárið og ræddum málin. Göngutúrinn var svo fljótur að liða og ég held að breytt hugsun hjá mér hjálpi mikið til og hver veit kannski einhverntímann á mér eftir að finnst þetta ómissandi þáttur í tilverunni. Ég er að aðlagast hægt en örugglega þeirri hugsun að hreyfing og hollt matarræði verði í aðalhlutverki hjá mér það sem eftir er. Vanalega er ég þannig að ég vil gleypa allt og byrja á öllu í einu en sit á mér núna og tek þetta eins og langhlaup. Staðfestan eykst á hverjum degi en ég er ekki enn búin að leggja í að taka matarræðið fullum tökum. Mánudagur til mæðu og þá legg ég af stað með bara einn nammidag og hreyfinguna allavega einu sinni á dag ;)